海外求学的过程中，学业压力往往是留学生面临的挑战之一。今天分享的案例中，X同学是一名北卡的大四学生，正因无法withdraw课程而苦恼。而申诉过程中，她还被举报抄袭，真是雪上加霜！接下来我们就来仔细讲讲这个案例。
海外求学的过程中，学业压力往往是留学生面临的挑战之一。X同学是一名北卡的大四学生，正因无法withdraw课程而苦恼。自从进入大四课程，学生的心理状态就不是很好，无论上课还是写作都无法集中注意力，随着专业课程难度提高，这样的学习状态让她的GPA持续走低，屡屡亮起红灯。
上学期临近期末考试时，她便想着和教授商量，解释自己的情况，争取延迟考试或withdraw课程，然而email发送后教授不但没有回复，期末还直接给她挂科了。X同学觉得这对自己不公平，想维护权益，于是找到我们求助。
通过沟通，我们也感受到了X同学心理的焦虑恐慌，沟通时有一半时间在帮她进行心理疏导，稳定情绪。然而这还不是最难的，就在我们准备申诉withdraw课程时，X同学却收到了教授的指控邮件，怀疑她在一次作业中有抄袭行为！GPA低迷加上学术不诚信指控，X同学可能会面临严厉的处分。
面对这种情况，我们只能继续加紧补充申诉解释材料，同时和X同学跟进新case的情况，另一边与教授沟通求情，看能否将事件解决，不上报学校。
幸运的是，学校Student Services的老师富有同情心，被X同学的诚恳解释打动，考虑到学生的困难处境，同意withdraw课程，另一边教授也回复了邮件，没有上报学校，X同学成功留校！
留学过程中，压力、焦虑、抑郁这些情绪常会被学生忽视，但如果长期处于这些负面情绪状态，会严重影响学生的专注力、行动力和决策力。所以当你觉得自己状态不好时，一定要采取积极的方式解决，好好利用学校的医疗资源，多和心理老师聊聊，哪怕只是吐槽一下日常压力，也能帮自己减轻焦虑。如果你在留学中遇到了不顺心的事，也可以来和我们聊聊。
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