如果你正在考虑在国外退休，世界上有一些目的地可以提供安全舒适的退休生活，让你在黄金岁月安享晚年。
如果你正在考虑在国外退休，世界上有一些目的地可以提供安全舒适的退休生活，让你在黄金岁月安享晚年。
海外退休是一个重大决定，需要进行细致的研究和财务规划，以免陷入困境。
规划海外退休生活时，需要考虑多个因素，主要包括气候、生活成本、签证和居留要求、医疗保健选择、基础设施发展、税率、安全与保障、文化与融合的便利性等。
根据《国际生活》杂志发布的2025年退休指数，本文将列出最适合海外退休的10个国家。
该退休指数已进入第34个年头，通过衡量住房、签证和福利、生活成本、医疗保健、发展与治理、气候等因素，旨在找出退休人员可以花费更少、生活幸福健康、体验新国家的地方。
2025年十大最佳退休国家，既有多个欧洲国家，也有中美洲和南美洲的养老天堂。
10、泰国
泰国是生活成本最低、生活水平最低的退休国家之一。这里物价低廉、气候温暖、居民友好、文化多元，既有繁华的都市，也有宁静的海滨小镇，吸引了成千上万的外籍退休人士。
在泰国，曼谷和其他大城市每月约1200欧元的预算，以及小城镇约800欧元的预算即可过上舒适的生活，包括餐饮、房租、保险和交通等费用。曼谷市中心的房租约为每月550欧元，城外则为275欧元。
目前移居泰国，可以通过DTV居留签证、精英签证以及退休签证等方式。
9、意大利
对于文化和历史爱好者来说，意大利是全球最佳的退休国家之一。此外，它拥有丰富的地域、景观和气候选择，无论您喜欢全年温暖的气候，还是四季分明的气候，都能在这里找到。
意大利的生活节奏非常悠闲，这使得意大利人的预期寿命很高。除了罗马、米兰、博洛尼亚、佛罗伦萨和威尼斯等大城市外，生活成本非常低廉。
8、希腊
希腊拥有蔚蓝的海岸线、风景如画的城镇、温和的气候、丰富的历史和悠闲的生活方式，是退休人士最向往的国家之一。从探索古代遗址，到在众多海滩上放松身心，再到在森林中徒步旅行，希腊有各种各样的活动，让你梦想中的退休生活成为现实。
除了雅典、圣托里尼和塞萨洛尼基等旅游热点地区外，希腊的生活成本非常实惠。每月只需1500欧元，即可舒适地生活，包括房租、水电费、食品杂货和娱乐费用。
希腊购房移民仅需17万欧起，全家拿5年永居，7年可入籍。无语言无年龄无居住要求，一人申请，全家三代拿永居。
项目简单稳妥、房源优质、永久产权、整个申根区畅行无阻，尽享国际教育，华侨省联考低门槛上985/211。
7、马来西亚
在马来西亚退休或许并非传统选择，但这里生活成本极低，医疗保健优良，气候宜人，退休人士纷纷涌向马来西亚安享晚年。
马来西亚被认为是2025年最安全、生活成本最低的国家之一。每月只需不到700美元（含房租），退休人士就能享受马来西亚提供的各种奢华生活，而成本却远低于他们在美国或欧洲的水平。
6、西班牙
西班牙被评为最适合舒适退休的国家之一。这里气候宜人，生活悠闲，居民热情友好，文化底蕴深厚，还有众多景点供你游玩。
加那利群岛、太阳海岸和马贝拉等地拥有风景如画的阳光海滩，深受退休人士的喜爱。马德里是西班牙最繁忙、生活成本最高的城市。西班牙的公共医疗保健在欧洲乃至全球都名列前茅。
非欧盟公民可以通过申请非盈利签证在西班牙退休。这对于不打算在西班牙工作的退休人士来说是理想的选择。持有该签证5年后，你将自动获得永久居留权。
另外，还可以考虑远程工作居留签证。0语言、0学历、0房产、0投资，无需大额存款，一人申请最快2个月全家拿欧盟居留卡。在西班牙可以工作，享受欧盟多国自由出行、教育医疗、产子入籍众多福利。
5、法国
虽然法国尤其是巴黎并非退休成本最低的地方，但其平价的医疗保健、享誉世界的美食以及适合退休人士的悠闲生活方式弥补了这一缺陷。此外，与美国和英国大部分地区相比，在法国退休仍然相对便宜。
法国的生活成本因地而异。在巴黎和沿海城镇以外，退休人员每月只需不到2000欧元就能过上舒适的生活。负担得起的优质医疗服务是许多老年人选择在法国退休的主要原因之一，并且面向所有居民，无论年龄或社会地位如何。
4、墨西哥
墨西哥拥有令人惊叹的自然风光和独特的文化，你可以了解当地的节日和传统后，前往墨西哥众多的海滨小镇，在洁白的沙滩和碧绿的海水中消磨午后的时光。
墨西哥地理位置优越，并且拥有良好的基础设施、独特的当地美以及庞大的外籍人士群体。在中等价位地区，一套带家具的两居室房屋每月租金约为600美元。
3、哥斯达黎加
从温暖的热带微风到碧绿的瀑布，再到令人惊叹的野生动物，哥斯达黎加堪称热带天堂，为退休人员提供在大自然中放松身心、度过晚年的机会。
哥斯达黎加的生活成本取决于生活方式和地理位置，但仍然比许多欧洲城市便宜得多。圣何塞是哥斯达黎加的首都，也是生活成本最高的城市。
2、葡萄牙
葡萄牙凭借低廉的生活成本、悠久的历史、迷人的海岸线和宜人的气候，几十年来一直是退休人士最热门的目的地之一。无论你喜欢繁华的都市，还是古朴的小镇和乡村，葡萄牙都能满足您的需求。
葡萄牙的医疗费用相当实惠，公共医疗体系为所有居民提供全民医疗保健。目前移民葡萄牙，可以通过20万欧元捐赠项目以及50万欧元基金投资移民项目。
1、巴拿马
巴拿马荣登《国际生活》杂志全球退休指数榜首，经常被评为最佳退休地点之一，因其温暖的气候、美丽的海滩、现代化的基础设施、负担得起的医疗保健和税收优惠政策而受到称赞。
巴拿马是中美洲第二安全的国家，仅次于哥斯达黎加。和任何地方一样，你的生活成本取决于你的生活方式和你想住在哪里。
巴拿马或许能为你提供生活成本与积极退休生活之间的完美平衡，你可以享受高空滑索、骑行、高尔夫和其他运动，也可以选择进行瑜伽、冥想、太极拳等活动。
30万美元起购置巴拿马房产，即可申请永久居留身份。首次申请获无期限永久居留卡，一次申请终身有效。房产持有满5年可自由出售，不影响居留身份。审理周期通常不超30个工作日，流程简单。
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