愿逝者安息🕯️
正值英国大学考试季,可能很多留学生正处于焦虑情绪之下,比如觉得复习不完、或考试难度很高,感到压力很大。
队长提醒,学习固然重要,但心理健康也不容忽视!!

前不久,英媒刚报道了一起令人痛心的事件:杜伦大学一名19岁学生,在宿舍结束了自己的生命。
被人发现的时候,已经救不回来了...
没有人愿意看到这样的事发生。未来充满无限可能性的优秀学子,才入读世界名校,人说没就没了,太令人惋惜了。愿逝者安息🕯
那么,如何避免这类悲剧再发生?


室友破门,人已经去世了 据报道,事情发生在今年6月。
去世的学生名为奥利维尔·博伊达,在杜伦大学攻读经济学。
调查获悉,事发当天,奥利维尔的四名室友结束旅行后回到合租屋时,却迟迟未见奥利维尔的身影。
一种不祥的预感笼罩了他们,最终他们选择强行踢开奥利维尔的卧室门。

图源:tab
门后的景象成为他们一生的噩梦:奥利维尔已毫无生机。
朋友们不愿放弃,拼尽全力为他进行心肺复苏,试图从死神手中夺回他的生命。
然而,当急救人员赶到后,却沉痛地告知他们,一切为时已晚。奥利维尔被现场宣告死亡。
随后的调查裁定,他的死亡为自杀。

参考图 | 图源:Unsplash

深藏不露的心理挣扎 更让人心碎的是真相的浮现。
可以说,奥利维尔就是典型的"别人家的孩子",无论朋友还是家人,都对他赞不绝口。
但在看似完美的表现之下,却隐藏着不为人知的痛苦。

图源:杜伦大学
在朋友眼中,奥利维尔"外向"、"善于社交"、"总能开玩笑,让任何人都感到温暖"。
在父亲心中,他"雄心勃勃",学业优异,成功入读顶尖的杜伦大学经济学专业,还在当地Co-op超市兼职,梦想着毕业后在新加坡或伦敦的金融领域大展宏图。
奥利维尔最后一次和父亲联系,是去世的5天前;室友最后一次见他,是他去世的3天前。
这两次,他都表现得开心乐观,隐藏了决定离开这个世界的想法。

参考图 | 图源:Unsplash
但是,那个令人赞不绝口的、总是温暖别人的奥利维尔,却无法照亮自己内心的黑暗角落。
他最亲密的朋友詹姆斯·布里格斯透露,奥利维尔人生的大部分时间里,其实一直在与心理健康问题作斗争。

微笑面具下的告别 悲剧发生前的细节,如今回想起来,令人格外痛心。
6月10日,即奥利维尔被发现身亡的前一天,他曾与朋友在Jimmy Allen's酒吧的吸烟区聊天。
但他提前离开了,理由是"胃非常不舒服"。仔细想想,这或许是他发出的、未被察觉的求救信号之一。

图源:Facebook
去世前的那个周五,他最后一次与在波兰的父亲联系。父亲邀请他来波兰与家人团聚,但奥利维尔拒绝了,理由是"想在学期结束前和朋友告别,参加一些派对"。
没人知道,这所谓的"告别",是否是他深思熟虑后,与这个世界的真正告别。
验尸官在结论中指出:"有证据表明,奥利维尔可能在自己的房间内服用了某种物质。我认为种种迹象表明,他的死亡是经过计划的,他意图结束自己的生命。"

队长写在最后 奥利维尔的悲剧,是一个极端案例,但它像一记重锤,敲在所有海外学子家长的心上。
它提醒我们,孩子的心理健康与学业成绩同等重要,甚至更为重要。

参考图 | 图源:Unsplash
其实在英留学生也会面临心理健康问题。
"每个人都在强撑,却很少有人坦诚自己需要帮助。"一名在英留学生坦言,"我们总是展示最好的一面,把压力和焦虑藏在心里。"
英区留子面临的焦虑主要来自:学业压力、初到国外的不适应、社交孤独,以及英国的阴雨天。
阴雨天真的很致郁,并且英国的阴雨天真的很多...还有冬天三四点就天黑,也容易让留子产生压抑的感觉



图源:Sky news
队长想说,如果觉得压力无法排解,产生了一些消极的想法,一定要及时求助,可以联系家人朋友,英国大学校园内也有专门的心理健康服务,咨询记录将做保密处理。
在英国,还可以通过这几种方式寻求帮助👇 情况非常紧急、危及生命了,直接拨打999;
学生心理健康支持网站:
www.studentminds.org.uk/supportforme.html;
Samaritans的24小时服务热线:116123;
或24小时求助邮箱 [email protected];
专为学生开放的夜间支持服务:
www.nightline.ac.uk/want-to-talk;
PAPYRUS为受抑郁困扰和自杀倾向的年轻人提供咨询:0800 0684141 (每天9:00-24:00)。
如果需要帮助,可以放心的去咨询。
这个世界虽然不完美,但总有人守护着你
另外,若是课业繁重、无法兼顾申请,也可以找队长帮你。队长除了帮忙规划申请,还会倾听你的学业烦恼,陪伴你完成学业

比如下方英本67分的H同学,大一就找队长帮忙规划G5申请,本科期间,在队长的建议下补充实习经历并参加了科研项目。
成功拿到剑桥、帝国理工、UCL、KCL和曼大offer👇
小队长留学 成功案例
H同学背景 本科大学:英国本科 专业:金融学 成绩:67分 经历:2段实习、3段科研经历 队长背景提升:2段海外名校科研项目
申请案例分析 H同学向往名校,看到了很多队长帮忙申请G5成功的案例,早在大一就联系队长帮忙规划,也想冲刺G5大学硕士。
同学想申金融和管理相关的商科专业,本科期间在队长建议下,补充了相关实习经历并参加了科研项目,目前已有科研论文成功发表。
队长结合院校申请大数据为其规划专业方案,并找到名校毕业的导师帮忙撰写文书。
2022年10月31日:签约队长留学申请项目;
2024年12月2日:集齐所有申请材料,并递交网申申请;
2024年12月4日:成功拿到曼彻斯特大学offer;
2024年12月18日:成功拿到伦敦国王学院offer;
2025年1月13日:成功拿到伦敦大学学院offer;
2025年2月3日:成功拿到帝国理工学院offer;
2025年3月12日:成功拿到剑桥大学offer;
目前,H同学已成功拿到剑桥、IC、UCL管理学、KCL和曼大offer~

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那么,如何避免这类悲剧再发生?


室友破门,人已经去世了 据报道,事情发生在今年6月。
去世的学生名为奥利维尔·博伊达,在杜伦大学攻读经济学。
调查获悉,事发当天,奥利维尔的四名室友结束旅行后回到合租屋时,却迟迟未见奥利维尔的身影。
一种不祥的预感笼罩了他们,最终他们选择强行踢开奥利维尔的卧室门。

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门后的景象成为他们一生的噩梦:奥利维尔已毫无生机。
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然而,当急救人员赶到后,却沉痛地告知他们,一切为时已晚。奥利维尔被现场宣告死亡。
随后的调查裁定,他的死亡为自杀。

参考图 | 图源:Unsplash

深藏不露的心理挣扎 更让人心碎的是真相的浮现。
可以说,奥利维尔就是典型的"别人家的孩子",无论朋友还是家人,都对他赞不绝口。
但在看似完美的表现之下,却隐藏着不为人知的痛苦。

图源:杜伦大学
在朋友眼中,奥利维尔"外向"、"善于社交"、"总能开玩笑,让任何人都感到温暖"。
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奥利维尔最后一次和父亲联系,是去世的5天前;室友最后一次见他,是他去世的3天前。
这两次,他都表现得开心乐观,隐藏了决定离开这个世界的想法。

参考图 | 图源:Unsplash
但是,那个令人赞不绝口的、总是温暖别人的奥利维尔,却无法照亮自己内心的黑暗角落。
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去世前的那个周五,他最后一次与在波兰的父亲联系。父亲邀请他来波兰与家人团聚,但奥利维尔拒绝了,理由是"想在学期结束前和朋友告别,参加一些派对"。
没人知道,这所谓的"告别",是否是他深思熟虑后,与这个世界的真正告别。
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队长写在最后 奥利维尔的悲剧,是一个极端案例,但它像一记重锤,敲在所有海外学子家长的心上。
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参考图 | 图源:Unsplash
其实在英留学生也会面临心理健康问题。
"每个人都在强撑,却很少有人坦诚自己需要帮助。"一名在英留学生坦言,"我们总是展示最好的一面,把压力和焦虑藏在心里。"
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2024年12月18日:成功拿到伦敦国王学院offer;
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2024年12月18日:成功拿到伦敦国王学院offer;
2025年1月13日:成功拿到伦敦大学学院offer;
2025年2月3日:成功拿到帝国理工学院offer;
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