2026年2月25日星期三

美国留学毕业生最扎心的10个遗憾 I 新生必看避坑指南

本文汇总了美国大学毕业生最常提到的10个遗憾事项,涵盖学业、社交、职业规划、课余时间利用等关键方面。针对留学生或准留学生,重点提醒需避免过度压力、错过交换项目、忽视免费资源、未提前职业规划等问题,帮助新生提前规避常见陷阱。

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每个大学毕业的学生都有被问到过,你对自己的大学生活有没有什么后悔的事情?


这些问题总是让人回顾自己在大学所做的每个选择。如果你明天早上睁眼后发现自己回到了大一的第一天,你会希望自己做出哪些改变?


今天小编整理了一下网上出现的比较多的10个大学遗憾,希望新生们仔细阅读可以避避雷,防止自己带着同样的遗憾毕业!


btw文章里的遗憾指数和排名仅供参考,每位学生都有自己独特的大学生活,所以每个人遗憾的事情也都不一样



第十名:旷课

 


遗憾指数:⭐⭐


在大学经常听到身边的同学拥有以下的对话:


"你现在不是有微积分课吗?"


"我skip了,反正老师不take attendance"


逃课在大学可是常态。由于有些课不会点名,所以很多学生经常会选择不去上课,然后在考前疯狂补回放。甚至有些教授还调侃道,期末考试那天见到了很多班上的"新面孔"。


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但是这种行为是不被鼓励的,毕竟你会发现你落了太多知识根本补不完,并且后面看回放有不懂的地方也不好意思再问TA和教授了。按时上课也可以让我们给教授留个好印象,并认识新的朋友。



第九名:没有去study abroad

 


遗憾指数:⭐⭐


很多大学都会跟其他地区的大学合作并提供交换学习的机会。如果条件和情况允许的话,一定要参加这些交换项目。去另一个城市,国家,甚至地球的另一端生活一段时间不仅可以让我们体验到不同的文化习俗,也可以提升我们的见识。


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图片来源:Northwestern 官网


如果错过了学校为你提供的这个宝贵的机会,以后拥有全职工作后,就很难能有去另一个国家生活的经历了。


大家可以reach out to 你们的academic advisor去了解那些交换的学校可以换的学分并讨论交换的时间段。


小编曾经跟一位交换了3次的学姐聊天的时候,她跟我说 "when will I ever have the chance to study in Spain, China, and France if I don't take these opportunities now?" 所以一定不要错过这些机会!



第八名:浪费学校的免费资源

 


遗憾指数:⭐⭐


每所大学都会为学生提供丰富的资源,而这些往往会被很多人忽视。其中包括但不限于学术顾问,职业中心的求职帮助,大佬的讲座,健身房,和免费的心理咨询。


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图片来源:NYU 官网


另外,学生这个身份还会为我们带来很多额外的福利。比如免费半年的amazon prime, Microsoft Office, canva会员,海底捞打折等。千万不要忘了随身携带自己的学生证。


大家可以多多关注学校的官网,社交帐号,并且跟学姐学长们多多交流,打破信息查。反正学费都交了,绝对不能错过这些 "白嫖" 的机会!



七名:花费过多的社交时间

 


遗憾指数:⭐⭐


很多人表示自己在大学期间花费了过多时间在社交上面,比如参加party或者跟朋友频繁聚会,最后耽误了学业和休息时间,让他们感到十分疲惫。


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最常见的原因是"害怕错过"(fear of missing out),因此让他们感到难以拒绝朋友的社交邀请。当然,每个人都是需要社交的,但过度的社交反而会适得其反。


那些被社交占据了的学习和休息的时间会让人陷入焦虑。因此,找到一个社交和独处的平衡点,活出自己的节奏是拥有美好大学生活的关键如果学业繁忙的话,可以跟朋友约个学习局。这样不仅socialize了,学习任务也一个没落下。



六名:没有参加社团组织

 


遗憾指数:⭐⭐

基本上每个大学都有上百个不同类型的社团组织,包括职业发展,宗教信仰类,还有兴趣爱好类。


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图片来源:UC Berkeley 官网


这些社团不仅可以扩大我们的社交圈,还能帮助我们去认识更多志同道合的人。同时也能让我们拥有更多的资源和机会。例如很多商科类的社团会经常举办各种各样的workshops和networking events,帮助我们做好职场发展的准备。


但是很多学生因为没有去了解这些社团,就错过了很多活动和社交的机会,让他们感到后悔莫及。所以推荐大家一定要去参加club fair和各种不同的活动!



第五名:没提前开始职业规划

 


遗憾指数:⭐⭐

不同专业的求职时间虽然不一致,但可以肯定的是越早开始规划越好!虽然每个人的职业道路都是在不断的变化,但提前做好规划可以帮助我们更快的找到自己的目标。


许多毕业生都表示,因为没能早点开始思考和安排自己的未来,让他们在求职的时候感到迷茫并且错失了一些重要的就业机会。


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所以大家最好尽早的开始思考求职方向并探索不同的职业领域。大一大二和那些对求职感到很迷茫的学生可以多多参加职业相关的活动和跟学姐学长们聊聊,多了解一下不同行业的职位和行情。



第四名:没有好好把握课余时间

 


遗憾指数:⭐⭐


大学的课余时间是非常宝贵的,它不仅是长期专注学习过后的放松机会,也是自我提升的关键。但是许多人似乎只做到了前者,而忽略了后者。最后只能催泪后悔自己浪费的那些时光。

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毕业生推荐大家好好运用自己的课余时间来学习一项新技能,参加实习,和阅读等。上学期间建议大家可以运用calendar来安排空余的时间。除了上学期间的碎片时间以外,假期的时间也是非常的重要。

有一位UCLA的学长说"一定要好好珍惜大学期间的假期,因为步入职场过后这些假期就很罕见了"。



第三名:没有去尝试不同的领域

 


遗憾指数:⭐⭐

"如果你不尝试,你永远不知道你的能力" 
与社会相比,大学是一个拥有很多不同机会的平台,对我们尝试各式各样的事物也有更高的包容性。许多学长学姐建议大家一定要勇敢地踏出自己的舒适区,去探索未知的领域。比如去上好玩的课,体验你没接触过的运动或者活动,去主动认识有趣的人。

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同时,也不要让自己过多的被专业所局限。如果在学习过程中发现我们所选的专业并不适合自己,一定要勇于去了解其他的专业并向学校寻求帮助。大学一般会flexible很多,所以为何不去为自己添加更多的选择和可能性?



第二名:没有建立广泛的社交圈

 


遗憾指数:⭐⭐


这条跟第七条刚好相反。大学时期的朋友往往会成为一生的挚友。他们不仅会和你一起创造很多大学生活的快乐回忆,也可以成为在低谷期陪伴你的人。


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然而,很多人反馈说由于想提高成绩而拒绝了很多社交的机会,最后发现自己很难融入大学环境。因此,建议大家在保证不耽误学习的情况下,为自己适当的安排社交时间。还有人为自己没有在大学时期谈上一场甜甜的恋爱而伤心


小tips: 有毕业生推荐大家尽量在大一期间去认识更多的人。这是因为第一年结束后,大部分的同学都已经建立好了自己的朋友圈。一旦社交圈固定后,后来想交更多的朋友就会变得困难一些。



第一名:给自己施加太大的压力

 


遗憾指数:⭐⭐


这一点可以说是全网出现次数最多的遗憾之一了。很多毕业生都说他们在大学期间对自己的要求过高,给自己添加了很大的压力,没有给予自己足够的休息时间。长时间生活在高压的环境中,对我们的身心健康非常有危害也提高了学习效率下降的风险。


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大学生活本身就已经充满了挑战和未知,特别是midterm 和finals期间。但在备考和找工作的期间,也不要忘记适当的放松。比如学习了很长一段时间过后,跟朋友一起去吃顿饭,散散步,交流一下。


不要逼迫自己把每件事情都做到完美,并且合理安排时间。你还那么年轻,不要年纪轻轻就把身体累垮了。



写在最后

 


遗憾是人生的常态。人们通常对自己所错过和没有勇气去做的事情而感到遗憾。其实不管你做什么选择,你都会对你放弃的那些选择而感到遗憾(we only regret the chances that we didn't take)。


Reddit里面有一位网友说 "People who partied wish they studied. People who studied wish they partied"。


所以,每位学生都会带有遗憾的结束大学生活。希望大家可以在自己能承受的范围内,尽早地去尝试不同的事情,最大化的减少这些遗憾。


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