英国大学学生孤独感调查报告：15所易感孤独大学排名与心理健康支持指南

本文基于英国大学学生心理健康调查，揭示了学生感到孤独的普遍现象，并列出了孤独感学生占比最高的15所英国大学。文章分析了孤独对学业与健康的负面影响，并介绍了大学提供的心理健康支持服务，特别是中国学生关注的热门院校情况，适合计划赴英留学或已在英学习的学生及家长参考。

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别再觉得留学生看起来天天都很开心了😭 留学的那些孤独时刻，是在光鲜的朋友圈里看不到的。

如果在社交媒体上搜一下"留学搭子"、"留学摇人"，就能发现这个话题实时都在更新。

图源：小红薯

即便是在糟糕的疫情之后，也有大把的留学生面对出国0社交的窘境。不得不学会一个人去做很多事情。

留学时你一个人做过什么呢？先来自测一份英国留学生孤独等级👇同学们可以在评论区分享一下🙋

⭕1级：一个人坐飞机出国

⭕2级：一个人逛街

⭕3级：一个人去餐厅

⭕4级：一个人上课/上下学

⭕5级：一个人熬夜赶due

⭕6级：一个人过生日

⭕7级：一个人过节（春节/跨年/圣诞…）

⭕8级：一个人搬家

⭕9级：一个人旅行

⭕10级：一个人生病，还得自己去看GP

除了文化差异外，如果还内向+慢热+口语不好+对社交流行文化（喝酒/蹦迪等）不感冒的话，社交阻碍buff真的叠满😢

英国大学生网站The Tab曾对30多所英国大学的4000+学生进行过年度心理健康调查。

调查发现，近2/3（62.5%）的学生都在大学经历过孤独时刻，并且所有大学学生的孤独占比都在50%以上！

图源：thetab

另外，据心理健康慈善组织Student Minds去年的研究显示，几乎1/4的大学生在大部分时间内或一直都觉得孤独。

可以看出，不仅是留学生，大学生的孤独感是普遍存在的。下面来和队长看一下英国大学经历过孤独的学生占比排名👇

*仅包含超过100+学生答复的英国大学，其余均归为"其他大学"。

兰卡斯特大学的学生经历过孤独的占比最高，达到了70.2%！

QS世界前100的英国大学中，格拉斯哥大学的学生孤独感最高；杜伦大学的学生孤独感最少，仅占53.5%，比第一的兰卡少16.7%！

作为英国三所学院制大学之一，杜伦的17个学院高度自治。每个学院都有自己的住宿、学习设施与各类社交活动。

图源：队长自己做的

比如，每个学院几乎都有Formals (正式晚餐)，通常都会有一个主题，比如哈利波特、情人节等。学院之间也经常有比赛~

图源：杜伦大学官网

这样的形式给校园生活增加了很多社交机会，同学之间更容易产生密切的交流。在这样的大学学习，i人也能快乐变e吧🙌

另外，孤独一度被认为是给大学生带来精神困扰的最大因素——并且对情绪、免疫力、认知功能以及学习成绩都会造成一定的负面影响。

所以一定不要忽视情绪、精神上的问题！英国大学自己也有专门的心理健康中心与24小时学生支持热线，有需要的同学可以积极求助。

The Tab的心理健康调查还发布了学生认为大学处理心理健康问题的能力的数据。

图源：The Tab

最令学生满意的大学是：

 1.约克大学 ：65.5%

 2.纽卡斯尔大学 ：63.3%

 3.诺丁汉大学 ：62.3%

而QS前100的英国大学中，华威大学给学生提供了最为满意的心理健康处理能力。

据悉，华威大学提供一系列专家支持服务——包括心理咨询与治疗、情感与实际健康支持、心理健康指导，以及通过个人顾问和24/7（一周7天，一天24小时）的数字心理健康服务。

大学能够提供足够的心理健康支持是非常重要的！学习生活有底气~

如果想申请英国名校本科/硕士，可以找队长帮你规划。

比如下方英本57分的W同学，家长关注队长很久，决定找队长帮忙规划申请，目前已成功拿到UCL、布大、格拉在内5所世界名校offer👇

小队长留学 成功案例

W同学背景

本科大学：英国本科

专业：传媒

成绩：57分

经历：1段实习

申请案例分析

W同学的妈妈关注队长公众号很久，看到许多申请成功案例，于是决定签约，让队长帮忙规划硕士申请。

W同学本科是传媒专业，成绩一般，硕士希望冲刺排名高的大学；所以在前期规划中，同学与家长就格外重视文书的质量，希望可以如愿拿到名校录取。

结合同学的背景和意向，队长依托院校大数据，为Ta制定了教育学相关的专业申请方案，并找到名校毕业的导师撰写文书。在看过之后，W同学和家长都对文书十分满意！

2025年6月24日：签约队长留学申请项目；

2025年10月24日：递交澳洲院校网申；

2025年11月6日：成功拿到澳洲莫纳什大学offer；

2025年10月27日：递交英国院校网申；

2025年10月27日：成功拿到利兹大学的offer；

2025年11月7日：成功拿到格拉斯哥大学的offer；

2025年11月10日：成功拿到布里斯托大学的offer；

2025年11月12日：成功拿到UCL的offer；

2025年11月17日：成功拿到第二枚利兹大学的offer；

目前，W同学已经拿到UCL、布里斯托、格拉斯哥、利兹大学的offer，以及一枚澳洲莫纳什大学的offer！

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