本文针对45岁左右中年家庭移居日本的需求，详细解析了2026年政策收紧后仍可行的两条主流途径：高度人才签证（打分制，最快1年可申请永住）和经营管理签证（可通过加盟成熟项目运营）。内容涵盖申请条件、适合人群（如子女留学家庭、寻求稳定工作者、计划退休养老者）、在日生活成本（如留学年费约10万人民币）及注意事项，为有移居规划的家庭提供实用参考。
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人到中年，最怕的不是累，而是一眼望不到头的无力感。
最近遇到一位45+的咨询者，他说自己在国内实在卷不动了，想带老婆孩子去日本，但又怕后悔，怕从一个坑跳进另一个坑。
他说之前从朋友那了解过，日本的社会氛围和职场环境。而且日本的社会福利制度也比较完善，这对于他和家人来说，都是一个很大的吸引力。
然而他也有自己的顾虑。移居毕竟是一件大事，涉及到生活的方方面面：
都说日本是个注重礼仪和规矩的国家。他不知道自己和家人是否能够融入当地的社会，与当地人建立良好的关系。
而且还担心语言问题，虽然全家人可以学习日语，但要想达到流利交流的程度，并不是一件容易的事情。而且孩子在日本上学，也需要面对语言障碍和文化差异的挑战。
其实像这样人到中年，面临职业和生活压力，考虑移居的客户其实并不在少数。
对于他们来说，搬去海外也是为了追求更好的生活，寻找一种新的生活方式和人生方向。
但实话实说，日本可不是移民国家，所以它在接纳外国人这件事上有着自己的一套规则和特点。
也并不是所有想移民的人都能在日本找到理想的生活和发展状态的。
在飞鸟看来
真正适合去日本的，其实就这三类人：
●首先就是想送孩子出去读书的普通家庭
飞鸟身边有个朋友，之前一直纠结送孩子的留学目的地，可算下来欧美一年学费加生活费至少30万，家里经济也有点扛不住，最后选了日本，孩子现在在东京上学，一年只要十万左右的留学费用，还是相对很友好的。
而且日本的留学生还可以半工半读，学校基本都是半天课，剩下的时间可以打工，日本规定留学生每周打工时长不能超过28小时，只要不超时，不仅不影响学业，还能赚到自己的生活费，顺便练习日语，一举两得！
对于未成年的孩子来说，只要家长在日本有合法的居留身份，就能让孩子免费就读日本的公立学校，而且日本的公立教育资源特别平均，不用挤破头抢重点学校，孩子也能轻松快乐地成长。
●其次就是想踏实赚钱的老实人
这些年日本的最低工资标准一直在涨，2025年东京地区的最低时薪已经涨到了1226日元，所以哪怕是做普通的服务行业，只要肯努力，月赚个两三万人民币不难，想在日本靠认真劳动打拼，真的比国内轻松很多。
●想找个地方退休养老的新中产及有钱人！
有时候看一个地方好不好，有时候不用听太多宣传，看看那些有选择权的人往哪去，就知道哪里好了。
不然也不会有那么多明星富豪选择去日本定居买房了。而且不管是医疗水平还是居住环境，日本在全球都是一流的。
当然移居海外可不是一次说走就走的旅行。
身份的转换，文化的适应，都需要时间和规划。
那目前，对于普通中产家庭来说，想移居日本拿到身份，主流和可行的途径主要有两条，尤其是2026年日本外国人政策收紧后！
一是高度人才签证。
是日本为了吸引高精尖的人才设计的一款打分制签证，根据申请人的学历、工作年限、年收入、年龄、日语能力等条件进行打分。
分数在70分以上即可申请。分数在80分以上的最快1年就能申请永住（绿卡）。
二是经营管理签证
要求申请人需要在日本真实地设立并运营一家公司，很多人一听开公司就头大，觉得自己没经验。
其实现在在日本有很多成熟的加盟项目可以考虑，直接接手现有的成熟业务，有专业团队帮你运营，申请人只要负责大方向，确保公司合法运转，就能稳稳拿到签证！
不管是高度人才还是经营管理，都没有绝对的好坏，关键是看哪种更适合
在说回那位45+的咨询客户的情况，也是因为他本身有十几年的互联网行业经验，但年收入非常可观，自己也有创业的意愿。
所以我们根据客户的情况，建议他去申请经营管理签证，同时帮他规划和推荐了很多互联网以及零售行业的项目。
前几天得到的反馈是，客户目前看中了无人洗衣房的加盟项目，春节这两天还专门开了线上的项目介绍会，打算等春节后，就去日本当地亲自考察一番，避开所有可能踩的坑。
飞鸟也期待着客户在春节假期结束后的日本之行可以一切顺利！
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