有热爱的兴趣活动对我们来说很重要，但问题也随之而来——如果不处理好"兴趣 vs 学业"的平衡，成绩就可能受影响。这种情况真的很常见，不用因此过度责怪自己。今天我们来分享这个案例，希望大家遇到问题不要慌张，抓住申诉机会争取权益！
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有热爱的兴趣活动对我们来说很重要，不仅能带来成就感，还能让我们在忙碌中找到一点属于自己的亮光。
但问题也随之而来——如果不处理好"兴趣 vs 学业"的平衡，成绩就可能受影响。其实，这种情况真的很常见，不用因此过度责怪自己。
今天我们来分享一个案例：学生因为参与一项AI科研项目，被学校停学了！
M同学是加州一所高校的学生，之前参与了一个环境监测AI系统的跨学科研发项目——从设备安装、数据采集到算法调试优化，整整做了一年多。
刚开始，他还能兼顾学业。热爱让同学精力满满，每周花很多时间去实地采集数据、写代码，还要定期参与团队会议。但项目越往后越复杂，尤其技术卡点一出现，投入的时间和精力几乎翻倍，课程就很难顾上了。M同学这两学期GPA一路下滑，压力大到快喘不过气，最后还是收到了学校的停学通知。
别一听"被停学"就觉得天塌了，也不要立刻自我否定："我太差了才会被停学……"
要知道，校方和导师其实能理解同学们在成长路上的挣扎。并不是每个人天生就能把所有事都平衡好。
所以申诉成了关键。如果能清晰、诚实地讲述自己经历了什么，有哪些反思，未来怎么调整。很多导师是愿意给学生机会的。
那么，申诉信该怎么写？
学业整体表现
说明自己之前成绩不错，近期是因为特殊情况才出现波动。
说明项目/兴趣投入对你的具体影响
不是找借口，而是坦诚讲自己怎么做决策、投入了多少努力，同时也体现你的责任感。
承认问题，但展现反思和成长
比如时间管理没做好、心理压力大、没有及时调整计划等。
说明你已经采取或准备采取的改进措施
暂停项目、调整学习计划、寻求辅导、制定时间表等。
表达对未来的信心与具体规划
让导师看到你是真心想回归正轨，且有具体可行的计划改善。
当然，具体方案还要根据实际情况来分析规划。大家遇到学术问题时，一定要重视和抓住申诉机会，为自己争取权益。如果你不知道如何申诉或写申诉信，可以来找我们！
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