高校青年教师自嘲"青椒"，面临非升即走、考核严苛、收入低等压力。博士过剩导致岗位竞争激烈，仅三分之一毕业生能入职高校。为寻求发展，不少人考虑移民，如新西兰宽松学术环境、高待遇及永久回头签优势，成为备选方案。
有这么一个职业，看起来稳定又光鲜，长辈们特别喜欢，可以说是好女婿/儿媳人选的优质职业。
但其实只有他们自己知道，工作辛苦，沾光没份，顶包先上，没钱没时间，只有日益憔悴的脸和稀疏的头发，他们自嘲为"青椒"。
"青椒"是高校"青年教师"的谐音，也类比焦虑却乏味的生活。
这类高校教师来我们这里咨询身份配置的人并不少，有人年近40，还在北京某高校领着不到1万的工资，同事之间勾心斗角。
尤其最近，"高校规定博士五年未升副教授转岗后勤"的话题再次引发热议，这条2003年就开始试行的规则，在过去几年让不少人真切感受到了"青椒"的困境。
数据更能说明问题：2024年,全国共招收博士生17.11万人，毕业博士生9.72万人，而全国高校每年能提供的各类岗位总和仅约3.5万个。
这意味着，即便所有高校新增岗位都给博士，也只能吸纳不到三分之一的毕业生。
那些幸运"上岸"的人，还要面临"非升即走"的生死考验。
世界格局变化诡谲，身处其中的人又该如何应对?
不论是为家庭避险，还是为后人的发展考量，身份配置都是一个必选项。但移民政策一年一变样，机会转瞬即逝；还有不少人对自己适合什么移民项目，不太明确。
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"非升即走"的困境
"非升即走"其实是个舶来品，源于美国大学的终身教职评定制度。然而，这个制度在我国却有点水土不服，实施的效果与"争取学术自由和职业安全"的初衷，不能说是南辕北辙，但也确实关系不大。
虽然2025年11月教育部发布了《关于加强新时代高校青年教师队伍建设的指导意见》，复旦大学等名校也宣布改革"准聘—长聘"制度，取消留任人数限制，从"先升后留"改为"先留后升"，但对大多数普通高校的青年教师来说，这些改变仍然遥不可及。
国内引入这个制度后，普遍突出考核，缩短考核期限、降低奖励标准。而且"老人老办法、新人新办法"的现实，更将考核任务压在青年教师身上。
现实情况是，前辈们的"铁饭碗"依然稳固，新人却要在5-6年内完成几乎不可能完成的任务。
论文数量压倒一切，成了唯一的衡量标准。在不少大学，由于发表论文的多寡，教师之间的收入差距可以达到几十万。
重赏与重压之下，研究的价值往往已经不重要，为了"上岸"，无数"青椒"竭尽全力以满足各种考核要求，甚至牺牲教学质量和长期学术积累。
想要冲出重围、顺利"上岸"，一切都要为晋升让步。在被问到最大压力来源时，青年教师们选择"科研考核"和"职称评定"的达到37.19%、28.93%,甚至超过了买房的压力。
早上6点起床看书写论文，中午随便吃点后赶往学校，下午完成教学任务后还得去报销，晚上继续写论文查资料，没有双休日和假期——这是三十多岁"青椒"的日常，即使如此满，还是觉得时间不够用。
博士过剩的市场困局
为什么最近"非升即走"的话题如此热？残酷性在于，读完博士/博士后，在30岁甚至更晚的年龄，才真正开始工作，然而到了35岁左右，又面临失业的压力。
博士供给远超需求，已成为不争的事实。
2024年，全国共招收博士生17.11万人，在学博士生达67.63万人，毕业博士生9.72万人。相比2023年的7.52万毕业生，增长了近30%。
而高校教职岗位呢？2023年我国普通本科院校专任教师人数为134.55万，仅比2021年增加了7.25万个，累计涨幅5.7%。
全国高校每年能提供的教学科研、辅导员及行政后勤等各类岗位总和，估计仅在3.5万个左右。
这意味着，即便所有高校新增岗位都给博士，也只能吸纳不到三分之一的毕业生。
事实上，2024年应届博士毕业生中，约40%去了高校和科研机构，超过20%选择了企业就业，剩下的或转行或待业。
人才的储备加快了高校人才选拔的市场化转型。
不少硕、博士在完成学业后选择留在大学从教，进一步加剧了竞争。如今，新招入的青年教师几乎都有名校博士学位，考核晋升的标准也随之不断上升。
2019年华东地区一211高校正高级职称的评定标准，已经与2014年华东某985高校正高级职称的评定标准基本持平，甚至还要更高。
青年人才不断涌入加剧了竞争的激烈程度，考核晋升的标准也随之不断上涨。
国外的另一种可能
国内教师面临种种困境，国外也是如此吗？
在美国，"终身教职"有一整套培养制度，一旦决定聘用就希望能培养出来。学校会给新教师配备导师组进行指导，提供带薪学术休假让学者进行研究攻坚，还有秘书处理行政杂事。
可惜这些我们都没有，学了他们的严苛考核，但没有与之配套的培养机制。
薪酬方面的差距更为明显。美国大学教授年薪普遍在12-20万美元，而中国教授平均月薪约1万元人民币。
在这种情况下，教授要想搞钱，必须拉项目、开讲座、帮企业解决问题，如果死磕科研,就只能温饱而已。
这也带来了另一种思路：如果想到要更宽的发展道路 ，国外有一些不错的选择。
比如新西兰。
新西兰的高等教育体系享誉世界，8所公立大学中有7所进入了世界前500名，曾先后培养出4位诺贝尔奖得主。
对于高校教师来说，这里的学术环境更加宽松，没有国内那么繁重的考核压力，教师可以更专注于教学和研究本身，而不是为了应付各种量化指标疲于奔命。
待遇方面，2025年新西兰教师行业的平均薪资约为一年8.4-12万纽币(约合人民币35-50万)，有经验的更能达到更高水平。
更重要的是，新西兰教师的地位与待遇相配，社会认可度高，工作稳定性强。
2025年4月，新西兰政府还宣布将在未来三年内支付教师的注册费用和征费，让教师能够安心教学。
生活环境上，新西兰被誉为"世界上最后一片净土"，拥有起伏的山脉、柔美的平原、广袤的亚热带雨林以及绵延数英里的海滩，14个国家公园、3座海洋公园、数百座自然保护区。
对于在国内大城市压力下生活的高校教师来说，这里恬静且安全的生活环境是难得的喘息空间。
福利体系上，新西兰实行免费公立义务教育、免费公立医疗、失业救济、免费政府公房、免费政府养老等，真正实现了劳有所得、住有所居、病有所医、老有所养。
那么，如何拿到新西兰的身份？
第一种方式，6分制。
这个政策的核心在于，申请人只需要达到6分的门槛即可提出申请，而博士或新西兰硕士学历可以直接满足6分，海外硕士、新西兰学士学位则给5分，再加上1年新西兰工作经验就能达标。
对于拥有博士学位的高校教师来说，学历本身就已经满足了移民打分要求。只需要找到新西兰认可雇主的工作机会，就可以直接申请移民。
第二种方式，绿名单快速通道。
部分教师职业也被列入了移民局Green List绿色清单紧缺职业，意味着符合条件的教师可以优先申请居留。
整个申请流程也相对清晰：首先评估自己的学历、工作经验和英语水平(雅思平均6.5分)，然后寻找新西兰认可雇主的工作机会，被选中后提交正式移民申请。
移民局审批周期约半年左右，获批后得到居民签证(RV)，两年内每年在新西兰居住至少184天，就可以申请永久回头签(IRRV)。
拿到永久回头签之后，新西兰没有移民监要求——这是新西兰移民政策最独特的优势之一。
获得身份后，可以自由往返中国和新西兰，既能享受新西兰的福利和环境，又不影响在国内的发展。
对于还想保留国内人脉资源和发展机会的高校教师来说，这是一个完美的B计划。
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